Nordic-Laughter-Walking

Komme wieder in Bewegung und ins Lachen

Beim Nordic-Laughter-Walking wird Nordic-Walking mit Lachyoga Übungen kombiniert.
Auf ausgewählten Strecken rund um das Rieselfeld von ca. 6-7 km legen wir Pausen mit Lachyoga Übungen ein. Wir beginnen mit Aufwärm- und Dehnübungen und Stimmen uns mit Lachyoga auf unsere bevorstehende Strecke ein.
Die Gesundherhaltung und das Miteinander stehen im Vordergrund unseres gemeinsamen Walkings. Die Aktivität ist geignet für Menschen die einen Einstieg in regelmäßige Bewegung an der frischen Luft suchen.
Ich bin ausgebildeter Nordic-Walking-Trainer und Du erhältst zu Beginn eine Einführung in die Technik des ...

Nordic Walking. Wer keine Nordic-Walking-Stöcke besitzt, kann diese bei mir ausleihen. Die Stöcke sind höhenverstellbar, so dass Sie jedem passen.

Weitere Infos auch auf www.lachen-tut-gut.de