Natürlich Bewegen - ein Wochenendkurs zurück zu gesunder Bewegung

Natürlich Bewegen bietet die Gelegenheit, den eigenen Körper und seine Fähigkeiten wieder zu entdecken und neu zu formulieren. Es werden die grundlegenden Bewegungsarten wie Krabbeln, Aufstehen, Laufen, Springen und Balancieren erkundet. Im geschützten Rahmen können die Teilnehmenden ihre Körperwahrnehmung schulen, in die eigene Kraft spüren und Bewegungen aus dem Inneren heraus initiieren. Selbstvertrauen, Wohlfühlen im eigenen Körper und mit mehr Sicherheit und Selbstverständnis durch den Alltag gehen.
Es gibt keine körperlichen Grundvoraussetzungen - jede*r ist willkommen.
Angeleitet wird das Training von ...

den erfahrenen TrainerInnen Sophie Gürtler und Dirk Schwed.

Das Training ist am 15., 16. und 23. April

Anmeldung: Sophie Gürtler, 01573-1999533,