Sich bewegen hält Körper und Geist in Schwung und gibt ein gutes Lebensgefühl.
Beweglichkeit für lebenslange Fitness im Alltag – auch im Alter aktiv und fit bleiben.

Einfache, alltagstaugliche Bewegungsübungen zum Erhalt von Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht, begleitet durch geschulte Anleiter*innen. 

Für alle, die Lust auf Bewegung im Freien haben, auch ohne sportlichen Ehrgeiz. Macht in einer Gruppe mehr Spaß. 

Wöchentlich mittwochs um 10:00 Uhr im Rieselfeld (auch in den Ferien),zwischen Glashaus und Kirche (Maria-von Rudloff-Platz)

ca. 45 Minuten Gymnastik
bei jedem Wetter, ohne Anmeldung - Teilnahme kostenlos! bequeme Schuhe und dem Wetter angepasste Kleidung reichen aus.