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Was haben Sie zuletzt gelesen und für gut befunden? Ob Thriller, Sachbuch, Krimi oder Klassiker – hier sind Sie richtig: Alle, die sich gern mit anderen über Bücher austauschen wollen, neue Tipps zum Lesen brauchen oder ihr derzeitiges Lieblingsbuch vorstellen möchten, sind herzlich eingeladen.
In Kooperation mit der Cafégruppe von K.I.O.S.K.
Am letzten Montag im Monat erwartet Kinder ab 3 Jahren ein besonderes Bilderbuch. Lasst euch überraschen. Anschließend wird gemeinsam gemalt.
Für Kinder ab 3 Jahren.
Eintritt frei
Weihnachtsbäume aus der Region
Ab dem 1. Dezember: Lebendiger Adventskalender
Jeden Abend öffnet sich eine andere Tür im Rieselfeld: Geschichten werden erzählt, Lieder erklingen, Kerzen brennen. Der Kalender liegt in der Kirche und im Kiosk aus. Beginn ist täglich um 17.30 Uhr.
Postpartales Training meets Functional Training mit Gewichten
Du möchtest nach der Geburt wieder Kraft aufbauen und dich im Mamaalltag stark und fit fühlen? In diesem Kurs trainierst du ab 6 Wochen nach der Geburt deinen gesamten Körper – angepasst an dein individuelles Level und deine Bedürfnisse.
Der Fokus liegt auf deinem Core, der Beckenbodenmuskulatur und dem gezielten Aufbau deiner Kraft. Mit funktionellen Übungen und ausgewählten Gewichten bereiten wir deinen Körper Schritt für Schritt auf die körperlichen Anforderungen des Mamaalltags vor. Dein Baby ist natürlich mit dabei!
Für alle Fitnesslevel geeignet. Wir empfehlen einen parallel laufenden oder bereits abgeschlossenen Rückbildungskurs.
Wo: CrossFit Box Lion Pride, Freiburg-Haid, Riegeler Str. 13, 79111 Freiburg im Breisgau
